Mes spécialités
Surpoids et Obésité
Surmonter l'obésité peut être un parcours complexe qui va bien au-delà des chiffres sur la balance. C'est une expérience personnelle, avec ses hauts et ses bas, et je suis là pour vous partager mon expertise nutritionnelle, mon soutien afin d´amorcer une perte de poids progressive et durable.
Nous aborderons les sujets qui vous importent et des conseils pratiques sur la nutrition.
Dans les ateliers cuisine nous échangerons de vos préoccupations et vous apprendrez aussi des astuces pratiques pour cuisiner de façon plus équilibrée afin de retrouver et garder votre poids idéal.
Ne restez pas seule dans cette démarche, je suis là pour vous aider à explorer les nombreuses solutions qui existent afin que vous puissiez vous sentir mieux !
Diabète
Gérer le diabète est un ensemble dans lequel l'alimentation et l'exercice physique jouent un rôle crucial.
Si vous êtes confrontée au diabète et souhaitez équilibrer votre glycémie, votre mode de vie et votre bien-être, je suis là pour vous conseiller et vous suivre. Je vous aiderai à explorer les différentes solutions qui peuvent vous permettre de vivre avec le diabète de manière plus saine et épanouissante.
N'hésitez pas à me contacter pour discuter de vos préoccupations et trouver des pistes adaptées à votre situation.
Atelier image de soi
Dans cet atelier sur l'image de soi je vous accompagnerai avec empathie et bienveillance pour révéler votre potentiel, afin que vous vous sentiez belle et pleine d'assurance.
Fort de mon expérience dans la mode ou j ai eu le plaisir de conseiller des clientes internationales, je souhaite vous accompagner dans la transformation de votre style.
À la fin de cette session, vous saurez comment choisir vos vêtements en fonction de votre silhouette et de vos couleurs et je vous donnerai quelques conseils pour le maquillage et la coiffure.
Autorisez-vous à vous sentir bien, confiante et épanouie. L'image et le style sont des alliés puissants pour révéler la meilleure version de vous-même!